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주간 식단표
구분
일 (01/11)
01월 11일 (일요일)
월 (01/12)
01월 12일 (월요일)
화 (01/13)
01월 13일 (화요일)
수 (01/14)
01월 14일 (수요일)
목 (01/15)
01월 15일 (목요일)
금 (01/16)
01월 16일 (금요일)
토 (01/17)
01월 17일 (토요일)
아침
보리밥/단호박죽,
물만두국,
떡갈비조림,
청포묵무침,
김구이,
배추김치
아침식사
기장밥/녹두두부죽,
감자다시마국,
섭산적구이,
오징어젓갈,
김구이,
배추김치
아침식사
현미밥/단호박죽,
아욱국,
돈민찌고추장볶음,
무채나물,
김구이,
배추김치
아침식사
보리밥/단팥죽,
홍합두부탕국,
스크램블에그,
양념깻잎지,
김구이,
배추김치
아침식사
기장밥/흑임자두부죽,
대구탕,
베이컨호박볶음,
연두부양념장,
김구이,
배추김치
아침식사
현미밥/단호박죽,
쇠고기무국,
소세지전,
참치양배추볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
보리밥/참깨두부죽,
홍합미역국,
계란찜,
시금치나물,
김구이,
배추김치
아침식사
점심
기장밥/쇠고기야채죽,
맑은순두부탕,
닭감자볶음,
동그랑땡전,
브로컬리초무침,
배추김치
점심식사
현미밥/조개살계란죽,
근대국,
돈육메추리알,
느타리버섯볶음,
참나물유자샐러드,
배추김치
점심식사
흑미밥/닭브로컬리죽,
두부김칫국,
삼치구이(두부양념),
새송이브로컬리볶음,
크레미겨자냉채,
배추김치
점심식사
기장밥/쇠고기야채죽,
황태미역국,
오돈불고기,
연근조림,
숙주나물,
배추김치
점심식사
현미밥/닭살야채죽,
해물수제비국,
동그랑땡전,
청경채찜,
올방개묵무침,
배추김치
점심식사
보리밥/낙지두부죽,
청국장찌개,
버섯불고기,
잔새우견과류조림,
마늘종무침,
배추김치
점심식사
기장밥/쇠고기야채죽,
육개장,
두부구이양념,
어묵볶음,
물파래무침,
배추김치
점심식사
저녁
현미밥/맛살계란죽,
사골우거지국,
순대볶음,
계란찜,
갓절임양파무침,
배추김치
저녁식사
보리밥/닭살야채죽,
쇠고기버섯국,
해물김치전,
후랑크야채볶음,
유채나물무침,
배추김치
저녁식사
기장밥/크레미두부죽,
잔치국수,
단호박요거트,
봄동나물무침,
갓절임양파무침,
배추김치
저녁식사
현미밥/새우살계란죽,
쇠고기무국,
코다리조림,
고로케/케찹,
얼갈이나물무침,
배추김치
저녁식사
보리밥/맛살두부죽,
열무된장국,
훈제오리야채볶음,
홍합무조림,
곰피/초장,
배추김치
저녁식사
기장밥/쇠고기야채죽,
자장면,
콩나물국,
물만두,
짜사이무침,
배추김치
저녁식사
현미밥/조개살두부죽,
근대국,
닭볶음,
맛살마늘종볶음,
청포묵무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
콜라비주스
오전간식
요플레
오전간식
비피더스
오전간식
요플레
오전간식
유산균음료
오전간식
오후간식
카스타드/음료
오후간식
귤,
오후간식
붕어빵/요구르트
오후간식
단감
오후간식
귤
오후간식
밀크쌀과자/두유
오후간식
바나나
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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